کراتوز پیلاریس (Keratosis Pilaris) که به طور عامیانه به آن “پوست مرغی” گفته می‌شود، یک اختلال پوستی شایع و بی‌ضرر است. این بیماری اغلب با برجستگی‌های کوچک، زبر و گاهی قرمز یا قهوه‌ای در سطح پوست دیده می‌شود و بیشتر در بازوها، ران‌ها، گونه‌ها و باسن ظاهر می‌گردد. در حالی که پوست مرغی معمولا مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، ممکن است از نظر ظاهری ناخوشایند باشد و باعث کاهش اعتماد به نفس شود. در این مقاله، دکتر مریم ملکی، متخصص پوست و مو، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان و پیشگیری از این اختلال می‌پردازد.
شکل 1 پوست مرغی یا کراتوز پلاریس
علائم پوست مرغی
- برجستگی‌های کوچک و خشن روی پوست که گاهی شبیه پوست مرغ هستند.
- خشکی پوست در نواحی آسیب‌دیده
- گاهی اوقات قرمزی یا التهاب اطراف برجستگی‌ها
- تمایل به بدتر شدن در هوای خشک یا سرد، به‌ویژه در زمستان
شکل 2 علائم پوست مرغی
علل و عوامل خطر پوست مرغی
کراتوز پیلاریس زمانی ایجاد می‌شود که کراتین (یک پروتئین طبیعی پوست) در فولیکول‌های مو تجمع پیدا می‌کند و مسیر آن‌ها را مسدود می‌نماید. اگرچه علت دقیق این بیماری مشخص نیست، برخی عوامل می‌توانند احتمال ابتلا را افزایش دهند:
- ژنتیک: بسیاری از افرادی که دچار کراتوز پیلاریس می‌شوند، سابقه خانوادگی این اختلال را دارند.
- خشکی پوست: افراد با پوست خشک، بیشتر در معرض ابتلا هستند.
- بیماری‌های همراه: شرایطی مانند درماتیت آتوپیک (اگزما) و آسم ممکن است با این بیماری همراه باشند.
- سن: این بیماری بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و با افزایش سن ممکن است بهبود یابد.
شکل 3 روند ایجاد پوست مرغی
روش‌های نوین درمان و مدیریت پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس
استفاده از کرم‌های درمانی
- کرم‌های حاوی اسید لاکتیک، اسید گلیکولیک یا اوره به لایه‌برداری و نرم کردن پوست کمک می‌کنند.
- اسید سالیسیلیک: یک ترکیب ضدالتهابی است که به کاهش برجستگی‌ها و باز کردن فولیکول‌ها کمک می‌کند.
مراقبت‌های پوستی مناسب
- پوست خود را به طور منظم مرطوب کنید. مرطوب‌کننده‌های حاوی گلیسیرین، سرامید یا روغن‌های طبیعی می‌توانند خشکی و زبری پوست را کاهش دهند.
- از محصولات شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
لایه‌برداری ملایم
- استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی یا فیزیکی (مانند میکرودرم ابریژن) می‌تواند به کاهش زبری پوست کمک کند. با این حال، نباید پوست خود را بیش از حد تحریک کنید، زیرا ممکن است التهاب ایجاد شود.
درمان‌های لیزری
- لیزرهای عروقی (مانند PDL می‌توانند به کاهش قرمزی و التهاب کمک کنند.)
- لیزر سی او دو فرکشنال ممکن است برای صاف کردن پوست استفاده شود.
پیشگیری از خشکی پوست
- دوش گرفتن با آب ولرم و اجتناب از آب داغ.
- استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌ساز در خانه برای جلوگیری از خشکی هوا، به‌ویژه در فصل زمستان.
درمان‌های دارویی پیشرفته
در موارد شدید، پزشک ممکن است از داروهای تجویزی مانند رتینوئیدهای موضعی (مانند ترتینوئین) استفاده کند که به افزایش تجدید سلول‌های پوست کمک می‌کند.
شکل 4 روش‌های نوین درمان و مدیریت پوست مرغی
توصیه‌های سبک زندگی برای مدیریت
- از خاراندن یا فشردن برجستگی‌ها خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث التهاب و زخم شود.
- لباس‌های نرم و نخی بپوشید تا پوست کمتر تحریک شود.
- به تغذیه سالم و مصرف آب کافی توجه کنید، زیرا خشکی پوست ممکن است با کم‌آبی بدن مرتبط باشد.
زندگی با کراتوز پیلاریس
اگرچه پوست مرغی بیماری خطرناکی نیست، اما ممکن است از نظر ظاهری آزاردهنده باشد. خوشبختانه با ترکیبی از مراقبت‌های روزانه، درمان‌های موضعی و تکنیک‌های پیشرفته، می‌توان بهبود قابل‌توجهی در ظاهر پوست ایجاد کرد. مشاوره با متخصص پوست برای انتخاب بهترین روش درمانی ضروری است.
نتیجه‌گیری
کراتوز پیلاریس یک اختلال پوستی شایع و بی‌ضرر است که معمولا نیازی به درمان جدی ندارد. با این حال، با رعایت مراقبت‌های پوستی مناسب و استفاده از روش‌های درمانی نوین، می‌توان علائم آن را کاهش داد. همواره مشورت با پزشک متخصص برای دریافت بهترین راهکارها توصیه می‌شود.
لینک کوتاه این مقاله: https://drmaleki.ir/?p=12162📋
تعداد بازدید از این مطلب: 5119
لطفا از عکس‌های قبل و بعد بیماران در گالری تصاویر دیدن فرمایید.
آدرس: اصفهان-خ چهارباغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی)
تلفن :03136662224
۰ دیدگاه