استرس یکی از شرایط بسیار رایج در زندگی انسان است و هر فردی در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می‌کند. ممکن است استرس را صرفاً یک حالت روانی تصور کنید که این درست نیست. استرس می‌تواند بر کل بدن شما از جمله سلامت مو، پوست و ناخن‌های شما ادامه مطلب…
عادت های بد و اشتباه از قبیل پاک نکردن آرایش قبل از خواب، مصرف فست فود، قرار گرفتن در معرض دود، مسافرت دائم با هواپیما تاثیر بدی روی پوست صورت دارد که باعث ایجاد آکنه و جوش می شود. [ ادا
ورزش باعث خون رسانى بهتر به سطح پوست می شود، خواب کافی باعث شادابى و سلامت پوست می شود، شست وشوی مداوم سبب آسیب دیدن پوست و بدتر شدن جوش ها می شود، بهترین روش برای نگهداری پوست، محافظت از آن در مقابل آفتاب است [ ادا
سیگار کشیدن، استفاده نکردن از عینک آفتابی، مصرف نکردن آب کافی، خوردن مقدار زیاد شکر و مصرف زیاد یا منظم الکل از جمله عادت های نادرستی است که به پوست آسیب می زند و آن را نابود می کند. [ ادا