کرم ضد آفتاب

بعضی از اشتباهات رایج که افراد در مصرف ضد آفتاب دارند این است که به اندازه کافی از ضدآفتاب استفاده نمی کنند، ضدآفتاب خود را تجدید نمی کنند و از ضد آفتاب های تاریخ گذشته استفاده می کنند. [ ادا

هنگام انتخاب ضدآفتاب نوع پوست تان باید در نظر گرفته شود و متناسب با ویژگی های پوست تان ضدآفتاب تهیه کنید. مارک ضد آفتاب مهم نیست.کرم ضد آفتاب ضد آب قوی درواقع کرمی است که بعد از 80 دقیقه شنا کردن همچنان تاثیر خود را حفظ کند. [ ادا

هویج موجب حفاظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود، مصرف بعضی از میوه ها و سبزیجات از قبیل زغال اخته، کلم پیچ و اسفناج همانند سدی در پوست است که از مضرات اشعه های مضر خورشید جلوگیری می کند. [ ادا

اگر خالی روی بدن تان وجود دارد که ظاهری غیرطبیعی دارد برای بررسی آن به پزشک مراجعه کنید، عینک آفتابی به چشم بزنید، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، از تخت های برنزه کردن استفاده نکنید. [ ادا

استفاده از کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند و استفاده از کرم ضد آفتاب باید همراه با مراقبت های خاصی انجام شود تا اثر بخش باشد [ ادا