لذت هایتان را به زبان بیاورید چرا که مغز شما هوشیارانه آن ها را دریافت کرده و به کار می برد، در مغز ماده ای ترشح می شود که وظیفه ی تامین انرژی لازم بدن برای مقابله با استرس، شرایط بحرانی و اضطراب را دارد. [ ادا
با تغییر اختیاری در سرعت، عمق و الگوی تنفس، می توانیم پیام هایی که از دستگاه تنفسی بدن به مغز فرستاده می شود را تغییر دهیم و اضطرابمان را کنترل کنیم. [ ادا
برای پیشگیری از عوارض پوستی توجه به رعایت اصول بهداشتی مانند استحمام روزانه، توجه به رژیم غذایی صحیح و مناسب سن، پیشگیری از خستگی جسمی و روحی ، نوشیدن آب کافی و شناختن نوع پوست دارای اهمیت خاصی می باشد. [ ادا
صبح زود و ساعاتی بعد از طلوع خورشید میزان اکسیژن در هوا به شدت زیاد است و تنفس عمیق در این ساعت باعث اکسیژن رسانی به مغز و سلول های پوستی می شود. [ ادا
پژوهشگران سوئیسی سیستمی ژنتیکی طراحی کرده اند که با لذت بردن فعال می شود و در بدن فرد دارو آزاد می کند و در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله فشار خون و دیابت موثر است [ ادا
شستشوی بدن نباید به گونه ای باشد که باعث از بین رفتن سد دفاعی سطح پوست شود. به همین دلیل افرادی با پوست چرب باید بدن خود را با لیف های نرم بشویند، در حالی که استفاده از لیف به افرادی با پوست خشک توصیه نمی شود. [ ادا
اپی لیدی دستگاهی است که در شکل ها و مدل های مختلف ارائه شده و می تواند موهای زائد را از ریشه جدا کند که در صورت استفاده از آن رشد موها 2 تا 4 هفته کندتر می شود اما با این دستگاه پوست ملتهب و قرمز می شود. [ ادا
نتیجه بازرسی اداره کل نظارت بر مواد آرایشی و زارت بهداشت نشان داد که هیچ گونه سندی مبنی بر وجود مواد اولیه عصاره حلزون و همچنین ماده الانتویین در کرم حلزون وجود ندارد و این کرم تقلبی است. [ ادا
تکنیک های زیبایی که روی ناخن انجام می شود، مانند کاشت ناخن ، مانیکور و سوهان زدن در دارز مدت باعث تخریب بافت ناخن و شکنندگی ناخن می شود می شود . [ ادا
استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته همچون ریمل، رژلب، خط چشم و غیره زمینه ساز خطرات بالقوه ای هستند که در این مقاله به روش های تضمین سلامتی و زیبایی تان پردداخته شده است. (یک مقاله دیگر در این همین ص با این عنوان وجود دارد که باید با هم ادغام شوند) [ ادا