ناحیه دور چشم غالبا اولین بخشی از بدن است که آثار افزایش سن را نشان می‌دهد. با بالا رفتن سن، پلک پایین ممکن است ظاهری متورم و پف کرده با یا بدون حلقه تیره پیدا کند و چهره فرد را به طور دائم خسته نشان دهد. با این که بروز حلقه‌های سیاه دور چشم علامت بیماری نیست ولی باعث می‌شود که احساس خوبی نداشته باشید یا حتی پیر‌تر از سن‌تان به نظر برسید. با ما همراه باشید تا دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو در ادامه این مطلب، اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهد.
پف زیر چشم به انگلیسی (puffy eyes) یا (Bags under eyes) که به نام ورم پری‌‌اربیتال هم شناخته می‌شود به تورم و پف‌کردگی بافت‌های اطراف چشم گفته می‌شود که به دلیل تجمع بیش از حد مایع یا چربی در پوست اطراف چشم اتفاق می‌افتد. از آن جایی که پوست اطراف چشم نازک‌ترین پوست در بدن است، تورم و تغییر رنگ آن خیلی زود جلب توجه می‌کند. چون پف پلک می‌تواند علامت ابتلا به عارضه‌های جدی‌تر چشم و بیماری‌های مختلف باشد، بهتر است برای تعیین علت ورم مزمن پلک به پزشک مراجعه کنید.
علایم پف زیر چشم چیست؟
- ورم و برآمدگی زیر چشم
- پوست شل و افتاده زیر چشم
- حلقه تیره زیر چشم
شکل 1 درمان پف زیر چشم با تزریق ژل
علل ایجاد پف زیر چشم چیست؟
به طور کلی هر یک از موارد زیر می‌تواند به تنهایی علت پف زیر چشم باشد:
- مصرف بیش از حد نمک که باعث حبس مایعات در زیر پوست می‌شود.
- آلرژی‌ها و حساسیت‌هایی که با اشک‌ریزی چشم و عطسه کردن همراه است.
- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
- سینوزیت
- کمبود مصرف آب
- خستگی و کمبود خواب
- استرس و فشار عصبی
- گریه‌های طولانی مدت
- فرآیند پیری طبیعی
- ویژگی‌های ارثی و ژنتیکی
- مصرف زیاد نمک
- مصرف زیاد نوشیدنی‌های الکلی نیز می‌تواند با احتباس آب و پف زیر چشم همراه باشد.
علل دیگر چشم‌های پف‌کرده عبارتند از:
- بیماری پوستی مانند اگزما یا درماتیت
- کم‌کاری تیروئید و بیماری گرویس
- اختلال در عملکرد غدد اشکی
- سندرم نفروتیک؛ چشم‌های پف کرده ممکن است اولین علامت این وضعیت باشد.
- لنز‌های تماسی
- کنژنکتیویت
- عفونت چشم یا پلک (بلفاریت و گل‌مژه)
- مصرف زیاد شیرینی‌های مصنوعی
- فشار خون بالا
- زیاد آرایش کردن
علت پف زیر چشم ناشی از سن چیست؟
پف‌کردگی زیر چشم ممکن است به ضعف عضلات حمایت‌کننده از پلک چشم که بر اثر بالا رفتن سن ایجاد می‌شود، مربوط باشد. در نتیجه این امر چربی حمایت‌کننده از چشم‌ها دچار بیرون‌زدگی شده و سمت پلک پایین کشیده می‌شود و موجب بروز پف زیر چشم می‌گردد. همچنین ممکن است عامل پف‌کردگی در زیر چشم، تجمع آب باشد که موجب بروز ورم شده است.
علت پف زیر چشم بعد از بیدار شدن در صبح چیست؟
زمانی که در خواب هستیم، پلک نمی‌زنیم و این دلیل ایجاد پف در چشم‌ها می‌باشد. باز و بسته کردن پلک‌ها همانند راه رفتن با پا‌ها می‌باشد. هنگامی که بی‌حرکت و ساکن هستیم، پا‌ها ورم می‌کنند و مایع حبس شده در ماهیچه‌ها به دلیل راه رفتن دوباره به گردش در می‌آید و ورم از بین می‌رود.
مشابه این مثال درباره پلک‌ها نیز صدق می‌کند. پلک‌های بسته در طول خواب می‌توانند باعث بروز این مشکل در افراد مستعد شوند؛ بنابراین در هنگام صبح اگر با چشمانی پف‌‌‌‌‌آلود و متورم بیدار می‌شوید، چشم‌ها را باز کرده و شروع به پلک زدن نمایید. برخی از این تورم‌ها در مدت یک ساعت یا بیشتر کاهش می‌یابد. از علل دیگری که پس از خواب، چشمان شما پف می‌کند، می‌تواند به خاطر وجود مقدار زیادی سدیم در رژیم غذایی شما باشد. همان طور که می‌دانید سدیم باعث احتباس آب شده و می‌تواند علت پف زیر چشم باشد.
جهت تعیین علت پف زیر چشم به هر گونه علامتی توجه کنید و تمام عوامل سبک زندگی را که به بروز آن کمک می‌کنند را نیز مورد بررسی قرار دهید.
شکل ۲ علت پف زیر چشم بعد از بیدار شدن در صبح
دلیل پف زیر چشم نوزادان و کودکان چیست؟
تورم و پف زیر چشم در کودکان و نوزادان نیز ممکن است دیده شود، معمولا گریه قبل از خواب، آلرژی، شالازیون، انسداد غدد اشک، بلفاریت و آسیب‌های چشمی از علل پف زیر چشم در نوزادان و کودکان هستند.
درمان پف زیر چشم با چند توصیه ساده اما موثر
- مراقب سرماخوردگی، سینوزیت و آلرژی‌های خود باشید.
- از مصرف نمک و مایعات اضافی به ویژه در وعده شام خودداری کنید.
- ورزش کنید تا پف‌های زیر چشم از بین بروند.
- به پشت بخوابید زیر سرتان کمی بالاتر باشد و سعی کنید روی صورت نخوابید.
- خواب كافی داشته باشید.
- قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید.
- مواد حساسیت‌زا را از چشم دور کنید. ممکن تورم چشم به دلیل استفاده از لوازم آرایشی، رنگ مو یا کرم خاصی باشد که استفاده می‌کنید، این موارد را شناسایی کنید و از آن‌ها اجتناب کنید.
- سیگار نکشید، سیگار یکی از مهمترین دلایل خشکی و تضعیف پوست، به ویژه در ناحیه صورت است.
- به چشم خود استراحت دهید، بستن چشم و قرار دادن کمپرس سرد مانند برش خیار و قاشق سرد و چای کیسه‌ای خنک، به کاهش پف دور چشم کمک می‌کند.
- از تماس دست آلوده با چشم خودداری کنید.
- رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
- خوردن آب کافی در طول روز ضروری است.
- کمپرس پوست اطراف چشم با یخ یا یک محلول قابض
- قرار دادن سیب زمینی روی پف چشم
مالیدن مرتب چشم، چسب مژه، ریمل، سایه چشم، استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته، سرم مژه، زیاده‌روی در استفاده از کرم‌های استروئیدی، تماس پیدا کردن لایه‌بردارها و محلول‌های شستشوی ضدآکنه با چشم، مواد شستشوی معطر و فرآورده‌های مراقبت از پوست و مو می‌تواند چشم‌ها را تحریک کند. به نوع و زمان بروز علائم و فعالیتی که موجب بروز علائم شده است، توجه کنید. اگر از لنز استفاده می‌کنید، لنز را مرتب عوض کنید و تمیز نگه دارید، از سایه چشم مات و فرآورده‌های غیرعطری استفاده کنید، ریمل‌تان را هر سه ماه یک بار عوض کنید و هرگز از ریمل مشترک استفاده نکنید و داروهای موضعی و فرآورده‌های مراقبت از پوست را دقیقا طبق دستور مصرف کنید. همچنین مراقب باشید که داروهای ضدآکنه و پاک‌کننده‌ها با چشمتان تماس پیدا نکند و اگر قرار است در معرض نور آفتاب باشید و عرق کنید از فرآورده‌های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده نکنید.
درمان پف زیر چشم
در پزشکی برای درمان و از بین بردن پف زیر چشم روش‌های مختلفی به کار می‌رود. از جمله:
شکل ۳ درمان پف زیر چشم
درمان پف زیر چشم با کرم دور چشم
بسته به شدت پف زیر چشم، ممکن است روش‌های درمانی مانند استفاده از کرم دور چشم را انتخاب نمایید. کرم‌های دور چشم حاوی ویتامین کا و رتینول با کاهش میزان تیرگی و پف زیر چشم، تا حدی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کنند. کرم‌های روشن‌کننده پوستی که حاوی کوژیک اسید یا هیدروکینون می‌باشند به کاهش یا رفع پف زیر چشم‌ها کمک می‌کنند. کرم‌های دور چشم حاوی کافیین نیز به دلیل تنگ و منقبض کردن رگ‌های خون زیر چشم موجب کاهش پف و تیرگی زیر چشم می‌شوند. اگرچه کرم‌های دور چشم تاثیرات جزئی تا متوسطی را ارائه می‌دهند اما نتایج این کرم‌ها در مجموع رضایت‌بخش نیست و بیشتر جنبه پیشگیری مختصر دارند.
مزوتراپی
اگر چربی اضافه یا تیرگی در منطقه زیر چشم وجود دارد، این عارضه را با انجام مزوتراپی می‌توان تا حدودی درمان نمود. داروهای ضدتیرگی و چربی‌سوز توسط سوزن‌های ریزی به پوست زیر چشم تزریق می‌شوند، بیمار هر دو هفته یک بار تزریق‌های کوچکی در این کیسه چربی زیر چشم خواهد داشت. ترکیبات فعال در مزوتراپی دیواره سلولی چربی را حل می‌کند و میزان رنگدانه‌سازی را کاهش می‌دهد و گردش خون را در این منطقه افزایش می‌دهد. برای دستیابی به نتیجه دلخواه مزوتراپی باید ۳ تا ۴ جلسه باشد و به صورت هر دو هفته یک بار انجام شود. طی ۲۴ ساعت پس از درمان باید انتظار بروز ورم خفیفی را داشته باشید. با این روش تیرگی کاهش یافته، پف کمتر شده و چروک ریز نیز بهبود پیدا می‌کنند. این روش برای درمان پف‌های شدید کاربردی ندارد.
شکل ۴ مزوتراپی
آراف فرکشنال
دستگاه فرکشنال آراف، با تحریک کلاژن‌سازی در پوست حالت چروک، رنگ، سفتی و ظاهر پوست را بهبود می‌دهد، در نتیجه شما شاهد کاهش تیرگی و بهبود ورم زیر چشم خواهید بود. این درمان باعث کاهش افتادگی و شلی پوست زیر چشم می‌شود. این روش درمانی موجب جوانسازی زیر چشم شده که تاثیر آن ماه‌ها ماندگاری دارد. همچنین پس از عمل جراحی و برداشتن چربی اضافی زیر چشم می‌توان به وسیله آراف فرکشنال سطح پوست را سفت‌تر و هموار کرد. این روش باعث می‌شود تا پوست به آرامی جمع شده و پف زیر چشم از بین برود یا کاهش یابد. با وجود این که با آر اف فرکشنال نمی‌توان پف زیر چشم را کامل از بین برد ولی اگر درمان به درستی انجام شود برای موارد پف خفیف، با جمع کردن پوست سبب می‌شود ظاهر کلی پلک و ناحیه گونه بهتر شود. این روش جای عمل بلفاروپلاستی را نمی‌گیرد اما وقتی به درستی انجام شود باعث بهتر شدن وضعیت زیر چشم‌ها می‌شود.
تزریق ژل
از روش‌های درمانی غیرتهاجمی که برای درمان پف زیر چشم می‌توان استفاده کرد، روش تزریق ژل می‌باشد. به این ترتیب بدون این که زیر تیغ جراحی بروید، تزریق ژل تاثیر بسزایی در چهره شما ایجاد می کند. کیفیت ژل‌های مخصوص زیر چشم دائما در حال پیشرفت می‌باشد و اکنون به کمک تزریق ژل راه حل‌های با کمترین میزان تهاجم برای رفع مشکل پوست زیر چشم موجود است. انتخاب روش تزریق ژل، جهت رفع پف و تیرگی زیر چشم به شدت پف‌کردگی، شکل، رنگ و ساختار بافت پوست بیمار بستگی دارد. هر بیمار ارزیابی شده و پزشک مناسب‌ترین روش را با توجه به انتظارات، نگرانی‌ها و نوع پوست بیمار طراحی می‌کند. طیف گسترده‌ای از انواع ژل وجود دارد که فرد می‌تواند آن را از این میان انتخاب کند.
در حال حاضر راحت‌ترین و بی‌خطرترین راه برای درمان پف زیر چشم استفاده از ژل‌های اسید هیالورانیک است. این نوع از ژل‌ها شامل رستیلین، بلوترو، ژویدرم و آلیاکسین است. تمام این محصولات مشابه هم بوده و فقط در غلظت محتویات تفاوت‌هایی دارند (مانند چگالی، ضخامت، جریان و غیره). انتخاب هر یک از این ژل‌ها نباید بدون آگاهی و درک صحیح از نحوه کارکرد، تاثیرگذاری و همچنین تفاوت‌های بیوشیمیایی این مواد باشد.
تزریق ژل یا تزریق چربی می‌تواند روی مشکل را بپوشاند و ظاهر پف را محو کند اما تزریق در زیر چشم می‌تواند خطرناک باشد و باید فقط توسط فرد متخصص که با این تکنیک آشنا است انجام شود. ژل‌های تزریقی مانند ژویدرم و رستیلین درمان‌های تزریقی کم تهاجمی هستند که به بهبود حلقه‌های سیاه و کاهش پف زیر چشم کمک می‌کند. با تزریق ژل، افزایش حجم در ناحیه زیر پف به وجود می‌آید که باعث هموار شدن پف زیر چشم می‌شود. پوست اطراف چشم ظریف و حساس است و کوچک‌ترین اشتباه پزشک می‌تواند سبب ناهمواری و عارضه در این ناحیه شود بنابراین برای تزریق ژل در این ناحیه باید حتما به پزشک متخصص و با تجربه مراجعه کرد.
معمولا پزشک، ژل (هیالورونیک اسید) را زیر چشم و در ناحیه اتصال چشم به گونه تزریق می‌کند تا فرورفتگی ناخوشایند بین پف و گونه از بین برود. تزریق ژل در مطب و با استفاده از بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. ماندگاری نتایج از شش تا دو سال است. در مواردی که شدت پف زیاد است این روش کاربرد موفقی ندارد و جراحی بلفاروپلاستی توصیه می‌شود.
کربوکسی‌تراپی
تئوری پشتوانه این روش، دمیدن مقدار کمی دی‌اکسیدکربن در پلک پایین برای افزایش گردش جریان خون است. با این کار تورم کاهش یافته و اکسیژن وارد شده باعث بهبود پوست می‌شود. پس از 4 تا 6 جلسه درمانی با کربوکسی‌تراپی پلک پایین، بافت پلک، چین‌وچروک‌ها، تیرگی، تجمع عروق و بیرون‌زدگی چربی به طور قابل توجهی بهبود می‌یابد و پوست زیر چشم درخشنده‌تر به نظر می‌رسد. نتایج حاصل از این عمل دائمی نبوده و باید هر 6 تا 9 ماه تکرار شود.
شکل ۵ کربوکسی‌تراپی
بلفاروپلاستی
بلفاروپلاستی، شامل برداشتن بافت چربی اضافه از پلک‌های فوقانی و پائینی، سفت کردن پوست و عضلات، به منظور کاهش پف و چین‌وچروک است. نتایج برطرف کردن پف زیر چشم در این روش تقریبا دائمی است. در خلال عمل بلفاروپلاستی جراح یک شکاف زیر مژه‌ها و در چین‌های طبیعی اطراف چشم یا داخل پلک پایین (ترنس کنژکتیوال) ایجاد می‌کند. جراح چربی‌های اضافی و بیرون‌زده را برمی‌دارد و عضلات و پوست افتاده را کشیده و بخیه می‌کند. این عمل معمولا به عنوان یک عمل سر پایی شناخته می‌شود. جراحان بلفاروپلاستی پلک پایین را انجام می‌دهند تا بدین وسیله چربی، مایع و پوست اضافه پلک پایینی را از بین ببرند. در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از عمل پلک برای کاهش ورم و کبودی به کیسه‌ی یخ نیاز خواهید داشت. حدود ۵ تا ۶ روز پس از عمل بخیه‌ها برداشته خواهند شد. پس از ۲ هفته، کاملا التیام خواهید یافت و بیشتر کبودی و ورم زیر چشم نیز محو خواهند شد. جراحی مستلزم از بین بردن توده چربی می‌باشد که این امر می‌تواند ظاهر چهره را لاغر و استخوانی نشان دهد که در این صورت پس از انجام جراحی پلک پایین و برطرف کردن پف، با روش تزریق ژل یا چربی این حالت اصلاح شده و ظاهری بسیار طبیعی ایجاد می‌شود.
با این حال برخی بیماران باید ترکیبی از درمان‌های مختلف مانند جوانسازی با لیزر و تزریق ژل یا لیفت پلک را برای رفع پف پلک‌هایشان انجام بدهند. متخصصین کلینیک تخصصی پوست و لیزر هور، بعد از بررسی علل پف زیر چشم، بهترین روش و پلان درمانی را به شما پیشنهاد می‌دهند.
شکل ۶ بلفاروپلاستی
هزینه درمان پف و تیرگی زیر چشم
هزینه درمان پف و تیرگی زیر چشم پس از معاینه اولیه توسط پزشکان کلینیک هور و تعیین مناسب‌ترین روش مشخص می‌شود.
لطفا از عکس‌های قبل و بعد بیماران در گالری عکس دیدن فرمایید.
آدرس: اصفهان-خ چهارباغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی)
تلفن :03116662224
تعداد بازدید از این مطلب: 2852
لطفا از عکس‌های قبل و بعد بیماران در گالری تصاویر دیدن فرمایید.
آدرس: اصفهان-خ چهارباغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی)
تلفن :03136662224
۰ دیدگاه