ویتامین سی

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که باعث محافظت در برابر آسیب سلولی ناشی از مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد می شوند. آنتی اکسیدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می توانند از تخریب بدن جلوگیری کنند. [ ادا

اولین راه برای دفاع از موها در برابر رادیکال آزاد و حفظ سلامت آن ها استفاده از ویتامین‌های A ،B6 ،B8 ،B9 ،B12 ،C ،D ،E ، آهن و مس است که باعث کاهش ریزش مو، رشد مجدد،ضخیم شدن مو، براقی و رفع خشکی مو و رفع موخوره می‌شود. [ ادا