مراقبت از پوست

داشتن پوستی زیبا یک امر جادویی نیست. حفظ یک برنامه روزانه مراقبت از پوست، اولین قدم برای بازیابی سلامت و جوانی پوست است. باید بدانید که روتین‌های پوستی شامل بایدها و نبایدهایی برای مراقبت از پوست و دستیابی به سلامت و شادابی پوست است. در این مقاله دکتر مریم ملکی ادامه مطلب…

برخی از نکات مراقبت از پوست عبارتند از؛ استفاده دائم از ضدآفتاب، استفاده از سرم های پوستی، لایه برداری منافذ باز و ریز پوست و داشتن خواب کافی. [ ادا

برای مراقبت از پوست خود و سالم ماندن آن در زمستان باید از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب استفاده کنید، از دستگاه بخور استفاده کنید و با آب جوش حمام نکنید [ ادا

برخی از رازهای زیبایی که متخصصین پوست از آن استفاده می کنند عبارتند از؛ استفاده از رتینوئید، آب رسانی پوست، تنظیم دمای حمام، استفاده از کرم های حاوی آنتی اکسیدان و استفاده از کرم های دورچشم. [ ادا

مواد آرایشی هنگام خواب سطح پوست را می پوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمی دهد و آن را دچار اختلال خواهد کرد [ ادا

اشتباهاتی که اکثر افراد در هنگام حمام کردن انجام می دهند عبارتند از، با آب داغ به مدت طولانی حمام می کنند، از لیف ها به صورت نا درست استفاده می کنند و آبکشی پاینانی را به خوبی انجام نمی دهند [ ادا

بافت و ظاهر پوست می تواند اسرار مختلف مربوط به شما را نشان دهد و مراقبت از پوست نیاز به وقت دارد و آموزش و مراقبت از پوست بسیار مهم است [ ادا

نحوه ی صحیح مصرف ضد آفتاب نقش مهمی در تاثیرگذاری آن برای محافظت از پوست دارد که باید ضدآفتاب را هر دو ساعت یکبار تمدید کنیم و هر بار به اندازه دو بند انگشت بر روی کل صورت بمالیم [ ادا

لیمو ترش تازه یکی ازحیرت انگیزترین ویتامینه کننده های پوست صورت است همچنین لیموترش تازه استبه شکلی سریع و آسان قدرت از بین بردن جوش های ریز زیر پوستی را داراست و پوست را شفاف می کند. [ ادا

برای مراقبت از پوست باید برس های لوازم آرایشی را حداقل 2 مرتبه در ماه تمیز کنید، از پوست خود در برابر آلودگی محافظت کنید، به اندازه کافی استراحت کنید و برای جلوگیری از بروز گودی های دور چشم به پشت بخوابید [ ادا