سلامت پوست

برخی از نکات مراقبت از پوست عبارتند از؛ استفاده دائم از ضدآفتاب، استفاده از سرم های پوستی، لایه برداری منافذ باز و ریز پوست و داشتن خواب کافی. [ ادا

برای مراقبت از پوست خود و سالم ماندن آن در زمستان باید از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب استفاده کنید، از دستگاه بخور استفاده کنید و با آب جوش حمام نکنید [ ادا

برخی از رازهای زیبایی که متخصصین پوست از آن استفاده می کنند عبارتند از؛ استفاده از رتینوئید، آب رسانی پوست، تنظیم دمای حمام، استفاده از کرم های حاوی آنتی اکسیدان و استفاده از کرم های دورچشم. [ ادا

مواد آرایشی هنگام خواب سطح پوست را می پوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمی دهد و آن را دچار اختلال خواهد کرد [ ادا

بافت و ظاهر پوست می تواند اسرار مختلف مربوط به شما را نشان دهد و مراقبت از پوست نیاز به وقت دارد و آموزش و مراقبت از پوست بسیار مهم است [ ادا

برای مراقبت از پوست باید برس های لوازم آرایشی را حداقل 2 مرتبه در ماه تمیز کنید، از پوست خود در برابر آلودگی محافظت کنید، به اندازه کافی استراحت کنید و برای جلوگیری از بروز گودی های دور چشم به پشت بخوابید [ ادا

پوست شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است [ ادا

نور آفتاب، مصرف برخی از داروها، دستگاه سولاریوم، آلاینده ها و آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس از جمله سم هایی هستند که خودمان به خورد پوستمان می دهیم و با گذشت زمان پوست را کدر، چروک و تحریک پذیر می کنند. [ ادا

لوسیون بدن، دئورانت ها یا ضد عرق ها، سرکه، سس مایونز، سرم مو، رنگ مو، اسپری مو و شامپو از جمله محصولات بهداشتی و آرایشی هستند که برای پوست صورت مضر هستند [ ادا

عرق کردن هنگام ورزش باعث زیبایی تان می شود، با ورزش کردن عضلات سفت می شود که در زیبایی پوست تاثیر دارد، ورزش کردن باعث درخشان شدن پوست می شود و همچنین با ورزش کردن استرس کاهش می یابد. [ ادا