زیبایی ناخن

برای زیبایی و مراقبت از ناخن هایتان به اندازه کافی آب بنوشید، ویتامین D بدن را افزایش دهید، بیوتین یا ویتامین H یکی از فاکتورهای افزایش سلامت ناخن و مانع شکنندگی آن هاست، هنگام انجام کارهای خانه دستکش استفاده کنید [ ادا