سلامت پوست

عادت های بد و اشتباه از قبیل پاک نکردن آرایش قبل از خواب، مصرف فست فود، قرار گرفتن در معرض دود، مسافرت دائم با هواپیما تاثیر بدی روی پوست صورت دارد که باعث ایجاد آکنه و جوش می شود. [ ادا

پوست برای خانم ها بسیار ارزشمند است، این ارگان بدن می تواند آن ها را جوان تر یا پیرتر از سن واقعی شان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان می دهد و بهتر است از سنین کم و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه کنند [ ادا

با رابطه جنسی پوست و موی شما درخشان تر می شود، جوان می مانید، سینه ها افزایش سایز پیدا می کنند، استرس تان کم می شود، شکم تان صاف می شود، در اوج لذت جنسی تمام مواد شیمیایی که احساس خوبی به شما می دهد، آزاد می شود. [ ادا

خواب خوب به سلامت پوست و زیبایی تان کمک خواهد کرد و باید با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را پاک کنید و در طول شب و هنگام خواب از پوست خود مراقبت کنید. [ ادا

بهترین دارو برای درمان چین و چروک ورزش است، ورزش پیری پوست را کند می کند، فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می کند. [ ادا

اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است ، ورزش پیری پوست را کند می کند، فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می کند [ ادا

خواب خوب به سلامت پوست و زیبایی تان کمک خواهد کرد و باید با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را پاک کنید و در طول شب و هنگام خواب از پوست خود مراقبت کنید. [ ادا

مواد غذایی نقش مهمی در سلامت و بیماری های پوست دارد و برخی مواد غذایی می توانند باعث به تاخیر افتادن روند پیری پوست و حتی بعضی از سرطان ها شوند [ ادا

صبح زود و ساعاتی بعد از طلوع خورشید میزان اکسیژن در هوا به شدت زیاد است و تنفس عمیق در این ساعت باعث اکسیژن رسانی به مغز و سلول های پوستی می شود. [ ادا