خانم هایی که از سیگار و قلیان استفاده می کنند همیشه چند سال بیشتر از سن شان نشان می دهند و باید برای همیشه با داشتن پوستی درخشان و شفاف خداحافظی کنند که باعث بروز چین و چروک دور چشم و اطراف دهان می شود. [ ادا
کورتیکواستروئید یا کورتون های موضعی جهت کنترل مشکلات مختلف التهابی پوست، در سطح پوست استفاده می شوند که عوارض آن نازک شدن پوست، تورم عروق خونی نازک و کاهش موقت رنگدانه های پوست می باشد. [ ادا
مواد غذایی و مواد مغذی متعددی هستند که می توانند نقش های مفیدی در جلوگیری یا درمان سرماخوردگی ایفا کنند که موادغذایی مانند فلفل دلمه ای، قارچ، سوپ مرغ و زنجبیل برای مبارزه با سرما خوردگی مفید است. [ ادا
آلوئه ورا یکی از درمان های گیاهی محبوب برای بسیاری از مشکلات پوستی است. آلوئه ورا را روی یک جوش قرمز و متورم قرار دهید تا به کاهش حساسیت و درد آن کمک کند. آلوئه ورا دارای آثار بهبود زخم نیز است و از این رو می تواند به التیام آسیب های آکنه باز کمک کند. [ ادا
کمبود دریافت ویتامین D که بخش اعظم آن با قرارگیری در معرض نور خورشید تامین می شود، مشکلات پوستی را تشدید می کند. جدای از مکمل ها و قرص های ویتامین D این ویتامین با مصرف ماهی هم جذب بدن می شود. [ ادا
سندرم پیش از قاعدگی مجموع تغییرات هورمونی است که باعث بروز علائم جسمی و روحی زیادی در خانم ها می شود یکی از عوارض رایج سندرم پیش از قاعدگی این است که رنگ پوست را تیره و کدر می کند. [ ادا
اگر می خواهید همیشه پوستی زیبا و جوان داشته باشید باید در قدم اول باید نوع پوست تان را بشناسیدسپس بدانید که پوست تان به چه کرم ها و محصولاتی نیاز دارد و هر کدام از این محصولات و کرم ها باید حاوی چه موادی باشد [ ادا
کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد و ویژگی ارتجاعی پوست و ظاهر جوان آن را هر چه بیشتر حفظ کند. کلاژن به تقویت استخوان ها، مفاصل، غضروف ها، رشد مو و ناخن کمک می کند [ ادا
رادیکال آزاد می تواند به چربی های بدن حمله کند، غشاء سلولی را پاره کند و یا مواد سمی را به بافت های دور خود انتشار دهد. بهترین راه مقابله با رادیکال های آزاد مصرف کافی آنتی اکسیدان است. [ ادا
پوست شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است [ ادا