دانستنی ها

عسل را در یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید، یک دوم فنجان ماست به عسل اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید سپس بر روی پوست خود بمالید این ماسک کمک به ریخته شدن سلول های مرده پوست و باز شدن منافذ می کند. [ ادا

برخی از تغییرات ساده و ترک عادت های بد می تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد مانند این که هر روز موهایتان را نشویید، ناخن هایتان را نجوید، دست به جوش هایتان نزنید و لب هایتان را لیس نزنید. [ ادا

خانم هایی که از سیگار و قلیان استفاده می کنند همیشه چند سال بیشتر از سن شان نشان می دهند و باید برای همیشه با داشتن پوستی درخشان و شفاف خداحافظی کنند که باعث بروز چین و چروک دور چشم و اطراف دهان می شود. [ ادا

کورتیکواستروئید یا کورتون های موضعی جهت کنترل مشکلات مختلف التهابی پوست، در سطح پوست استفاده می شوند که عوارض آن نازک شدن پوست، تورم عروق خونی نازک و کاهش موقت رنگدانه های پوست می باشد. [ ادا

مواد غذایی و مواد مغذی متعددی هستند که می توانند نقش های مفیدی در جلوگیری یا درمان سرماخوردگی ایفا کنند که موادغذایی مانند فلفل دلمه ای، قارچ، سوپ مرغ و زنجبیل برای مبارزه با سرما خوردگی مفید است. [ ادا

آلوئه ورا یکی از درمان های گیاهی محبوب برای بسیاری از مشکلات پوستی است. آلوئه ورا را روی یک جوش قرمز و متورم قرار دهید تا به کاهش حساسیت و درد آن کمک کند. آلوئه ورا دارای آثار بهبود زخم نیز است و از این رو می تواند به التیام آسیب های آکنه باز کمک کند. [ ادا

کمبود دریافت ویتامین D که بخش اعظم آن با قرارگیری در معرض نور خورشید تامین می شود، مشکلات پوستی را تشدید می کند. جدای از مکمل ها و قرص های ویتامین D این ویتامین با مصرف ماهی هم جذب بدن می شود. [ ادا

سندرم پیش از قاعدگی مجموع تغییرات هورمونی است که باعث بروز علائم جسمی و روحی زیادی در خانم ها می شود یکی از عوارض رایج سندرم پیش از قاعدگی این است که رنگ پوست را تیره و کدر می کند. [ ادا

اگر می خواهید همیشه پوستی زیبا و جوان داشته باشید باید در قدم اول باید نوع پوست تان را بشناسیدسپس بدانید که پوست تان به چه کرم ها و محصولاتی نیاز دارد و هر کدام از این محصولات و کرم ها باید حاوی چه موادی باشد [ ادا

کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد و ویژگی ارتجاعی پوست و ظاهر جوان آن را هر چه بیشتر حفظ کند. کلاژن به تقویت استخوان ها، مفاصل، غضروف ها، رشد مو و ناخن کمک می کند [ ادا