آفتاب و ضد آفتابها

نحوه ی صحیح مصرف ضد آفتاب نقش مهمی در تاثیرگذاری آن برای محافظت از پوست دارد که باید ضدآفتاب را هر دو ساعت یکبار تمدید کنیم و هر بار به اندازه دو بند انگشت بر روی کل صورت بمالیم [ ادا

در اثر تماس طولانی مدت با آفتاب مضراتی برای پوست دارد که باعث ایجاد سرطان پوست، ایجاد حساسیت به آفتاب، درماتیت آفتابی و پیری زودرس پوست می شود. [ ادا

بعضی از اشتباهات رایج که افراد در مصرف ضد آفتاب دارند این است که به اندازه کافی از ضدآفتاب استفاده نمی کنند، ضدآفتاب خود را تجدید نمی کنند و از ضد آفتاب های تاریخ گذشته استفاده می کنند. [ ادا

برخی مواد خوراکی مانند سیب زمینی ، چای سبز و شیر می توانند مانع آفتاب سوختگی پوست شوند و از عوارض و آسیب های ناشی از سوختن پوست با آفتاب پیشگیری کنند [ ادا

برنزه کردن پوست با آفتاب یا سولاریوم عوارض جبران پذیری همچون ابتلا به ملاسما، BCC یا سرطان سلول های پایه پوست، ملانوم یا خال بدخیم، آب مروارید و تاری دید و ایجاد بیماری لنتیگو دارد. [ ادا

هنگام انتخاب ضدآفتاب نوع پوست تان باید در نظر گرفته شود و متناسب با ویژگی های پوست تان ضدآفتاب تهیه کنید. مارک ضد آفتاب مهم نیست.کرم ضد آفتاب ضد آب قوی درواقع کرمی است که بعد از 80 دقیقه شنا کردن همچنان تاثیر خود را حفظ کند. [ ادا

هویج موجب حفاظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود، مصرف بعضی از میوه ها و سبزیجات از قبیل زغال اخته، کلم پیچ و اسفناج همانند سدی در پوست است که از مضرات اشعه های مضر خورشید جلوگیری می کند. [ ادا

استفاده از کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند و استفاده از کرم ضد آفتاب باید همراه با مراقبت های خاصی انجام شود تا اثر بخش باشد [ ادا

استفاده از کرم های ضد آفتاب روی لب ها باعث دیرتر پیر شدن پوست لب و سالم و شاداب بودن آن می شود و محافظت از لب ها در برابر نور آفتاب شما را از خطر ابتلا به سرطان پوست یا سایر بیماری پوستی دور نگاه می دارد . [ ادا

همه‌ی ما به طور روزانه از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی نور آفتاب استفاده می‌کنیم. یکی از دغدغه‌های ما انتخاب کرم ضدآفتاب برحسب نوع پوست خود چرب, نرمال، خشک و مختلط می‌باشد. در ادامه به معرفی چند نوع کرم ضد آفتاب با مارک‌های خارجی و ایرانی برای انواع مختلف پوست پرداخته شده است. [ ادا