دانستنی ها

کمبود دریافت ویتامین D که بخش اعظم آن با قرارگیری در معرض نور خورشید تامین می شود، مشکلات پوستی را تشدید می کند. جدای از مکمل ها و قرص های ویتامین D این ویتامین با مصرف ماهی هم جذب بدن می شود. [ ادا

سندرم پیش از قاعدگی مجموع تغییرات هورمونی است که باعث بروز علائم جسمی و روحی زیادی در خانم ها می شود یکی از عوارض رایج سندرم پیش از قاعدگی این است که رنگ پوست را تیره و کدر می کند. [ ادا

اگر می خواهید همیشه پوستی زیبا و جوان داشته باشید باید در قدم اول باید نوع پوست تان را بشناسیدسپس بدانید که پوست تان به چه کرم ها و محصولاتی نیاز دارد و هر کدام از این محصولات و کرم ها باید حاوی چه موادی باشد [ ادا

کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد و ویژگی ارتجاعی پوست و ظاهر جوان آن را هر چه بیشتر حفظ کند. کلاژن به تقویت استخوان ها، مفاصل، غضروف ها، رشد مو و ناخن کمک می کند [ ادا

رادیکال آزاد می تواند به چربی های بدن حمله کند، غشاء سلولی را پاره کند و یا مواد سمی را به بافت های دور خود انتشار دهد. بهترین راه مقابله با رادیکال های آزاد مصرف کافی آنتی اکسیدان است. [ ادا

پوست شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است [ ادا

با آغاز فصل پاییز یکی از شایع ترین اتفاقاتی که برای افراد می افتد مسئله خشکی پوست است، برای مراقبت از پوست در پاییز دست هایتان را کمتر بشویید، از مرطوب کننده و از صابون های گلیسیرینه استفاده کنید [ ادا

در پوست های حساس نوع ماده مورد استفاده مهم نیست بلکه مقدار استفاده آن است که مشکل ساز می شود مثلا اگر پوست نرمی دارید و از لایه بردارهای خشن به صورت روزانه استفاده کنید ممکن است پوست تان دچار مشکل شود [ ادا

گرمای زیاد، نداشتن خواب کافی ، آلرژی فصلی، مصرف الکل و مشکل تیروئید از جمله دلایل پف کردن چشم می باشد که برای درمان سریع پف چشم می توانید 15 دقیقه روی آن خیار یا چای کیسه ای خنک قرار دهید. [ ادا

اولین چیزی که سن شما را نشان می دهد، چروک های دور چشم است و چون پوست دور چشم بسیار نازک و حساس است خیلی زود آسیب می بیند پس باید حتما از کرم دور چشم استفاده کنید و مراقب پوست دور چشم باشید حالا در هر سنی که هستید [ ادا