چاقى شكمى شامل افزایش چربى زیر پوست و اطراف احشاء مى باشد . در ابتدا باید بدانیم كه عمل خارج كردن چربى ( كه روشهاى مختلفى دارد ) فقط شامل چربى زیر پوست مى باشد و خارج كردن چربى داخل شكمى و دور احشاء امكان پذیر نیست .
روشهاى خارج كردن چربى زیر پوست ، شامل روشهاى قدیمى تر مانند لیپوساكشن ، و روشهاى جدیدتر مانند لیپولیزر ، لیپوماتیك ، لیپوست مى باشد .در ابتدا باید گفت كه بازگشت چاقى در افراد ، پس از عملهاى خارج كردن چربى ، ربطى به اینكه این عمل از چه دستگاهى استفاده شده ندارد . كسی نمیتواند ادعا كند كه مثلاً با لیپولیزر ، و یا لیپوماتیك هرگز بازگشت چربى نخواهید داشت .تمام این دستگاهها با هدف كم كردن تعداد سلولهاى چربى زیر پوست ساخته شده اند .باید بدانید كه در لیپوساكشن ، لیپولیزر و یا لیپوماتیک چه اتفاقی میافتد ؟
آیا با لیپوساکشن یا لیپوماتیك و یا لیپولیزر سلولهای چربی کاملا خارج میكند ، یا ممکن است بعد از مدتی دوباره جایگزین شود؟
در لیپوساکشن و یا لیپوماتیك و یا حتى لیپولیزر ، سلولهای چربی بیرون کشیده میشود. تعداد این سلولها در بدن کاملا مشخص است. فرض کنید این عدد یکصد هزار تا باشد. ما با لیپوساکشن 70تا 80 هزار سلول چربی را برمیداریم. یعنی 20 درصد از چربی را خارج نمیکنیم.در افراد با وزن نرمال و چاقى موضعى معمولا هیچ مشكلى پیش نمى آید مگر اینكه به دلایلى مانند پرخورى زیاد و یا بى تحركى زیاد و یا حاملگى فرد به مرور دچار اضافه وزن شود. در این صورت باز به نسبت سایر نواحى بدن كه چاقتر میشود منطقه عمل شده كمتر دچار چاقى میگردد ، و این به دلیل كم شدن تعداد سلولهاى چربى در آن ناحیه است .
در افرادى كه دچار چاقى و اضافه وزن زیاد هستند اگر فرد سبك زندگى خود را اصلاح نكند و تغذیه و كم تحركى خود را همانند قبل ادامه دهد ، 20 درصد باقیمانده میتواند چربیهای بیشتری تولید کند وحجم هر سلول بیشتر شود و در نتیجه ، دوباره انباشتگی چربی در همان منطقه ایجاد شود، ولى در مقایسه با نواحى دیگر بدن كه لیپوساكشن یا لیپوماتیك نشده است همچنان كوچكتر باقى خواهد ماند . بنابراین براى افرادى كه با وزن بالاتر از نرمال اقدام به لیپوماتیك لیپولیزر و یا لیپوساكشن میكنند ، توصیه میشود قبل از اقدام به این عمل تمرین تغییر سبك زندگى كنند .
تغییر سبک زندگی
به این معنى كه كلاً و براى همیشه و نه به صورت رژیم موقت ، سلیقه غذایی خود را تغییر دهند . مثلاً اگر عادت به خوردن غذاهاى فست فود و چرب و یا شیرینى جات دارند ، براى همیشه دفعات مصرف و مقادیر مصرف اینها را كاهش دهند و مصرف سبزیجات ،و مواد پروتینى در سبد غذایی خود را افزایش دهند ، همچنین وعده هاى غذایی خود را كوچكتر كنند ولى میان وعده تا دو یا حتى سه بار در روز داشته باشند .این روش تغییر سبك زندگى ، با رژیم هاى موقت غذایی كاملا متفاوت است و آسیب به بدن و اعصاب نمى زند ، وزن آهسته و تدریجى كم میشود ، و بصورت یك عادت همیشگى در مى آید . تغییر سبك زندگى همچنین شامل ، افزایش تحرك بدنى نیز میشود .
فردى كه دچار اضافه وزن است ، و تمایل به كاهش وزن دارد ، اگر مثلاً شكم و پهلوى خود را لیپوساكشن كرد ولى فعالیت بدنى خود را همانند قبل نگه داشت بمروز زمان دوباره دچار انباشتگى چربى در ناحیه شكم و پهلو خواهد شد، ولى اگر تصمیم بگیرد كه براى همیشه فردى فعالتر باشد و یك ورزش ، مانند پیاده روى ، شنا ، و یا هر فعالیت ورزشی مورد علاقه اش را بصورت مستمر ، جزو بخشى از زندگى خود قرار دهد ، طبیعتاً علاوه بر اینكه بازگشت چربى نخواهد داشت ، چاقی كل بدن بمرور كمتر خواهد شد . این كاهش وزن در فرد اعتماد به نفس بیشتر ، روحیه شادابتر و رضایتمندى و خشنودى بیشترى بدنبال دارد .
تعداد بازدید از این مطلب: 5423
لطفا از عکس‌های قبل و بعد بیماران در گالری تصاویر دیدن فرمایید.
آدرس: اصفهان-خ چهارباغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی)
تلفن :03136662224
۰ دیدگاه